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¿Qué tiene mas Vitamina C?

¿Qué alimentos de la dieta habitual o mediterránea tienen mas Vitamina C? Tengo entendido que los cítricos, pero ¿hay alguna otra fruta o verdura con mayor cantidad de vitaminas de tipo C?

 
Preguntado por Filemón
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Respuesta:

Las fresas son una rica fuente de vitamina C. El kiwi también, con 70,5 mg por cada 100 gramos de fruta. Hay quien afirma que las ciruelas kakadu es el alimento con mayor cantidad de vitamina C (entre 1.000-5.300 miligramos de vitamina C por cada 100 gramos), 100 veces más que las naranjas. En general, encontraremos mucha vitamina C en las frutas cítricas como naranjas y limones, y en las verduras de hoja oscura, como espinacas y brócoli.
 
Respondido por Manolo

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Respondido por Anónimo el
 

 

 

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