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¿Cómo evitar la alergia?

Recientemente me han dicho que mis "catarros primaverales" no son más que alergias y que esto no tiene cura; si acaso los antihistamínicos pero no me gustan porque dan mucho sueño.

¿No hay algunas pautas o consejos para tratar de soportar mejor la alergia?

 
Preguntado por BruBu
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Respuesta:

Yo creo que el primer consejo es que evites salir de casa lo máximo posible, sobre todo al campo (nada de excursiones a la Naturaleza, ni caminatas por montañas) y especialmente los días de viento.
 
Respondido por Manolo

Respuesta:

El consejo de no salir a la calle es bueno pero yo te voy a dar el recíproco; es decir, tú no salgas a donde hay polen pero tampoco dejes que éste entre en tu casa:

- A la hora de ventilar las habitaciones no te excedas y, sobretodo, evita el amanecer y el anochecer ya que son las horas donde más se concentra en el ambiente el polen.

- Siempre que te sea posible, evita o minimiza el tender la colada en el exterior; en la ropa pueden quedarse los granos de polen que luego entran en tu apartamento, tu armario y finalmente en contacto con tu piel.

- Cuando llegues a casa de la calle, cambiáte de ropa (incluso date una buena ducha o baño) especialmente si has realizado actividades en contacto con flores o plantas como cortar la hierba del jardín, estar en un parque (por cierto, tampoco es recomendable que te tumbes en el cesped), barrer zonas exteriores de tu vivienda (terrazas, porches), etc...

- Y lo mismo cuando viajes; es decir, en época de alergias manten siempre las ventanillas del coche subidas y bien cerradas (y si vas en autobús y puedes, también).
 
Respondido por Aloysius

Respuesta:

Consejo ortodoxo: ve al médico, al alergiólogo, toma antihistamínicos, no te auto-mediques, no tomes alcohol con ellos, te darán somnolencia e incluso pesadez y dejadez pero no notarás picores, ni estornudos, ni carraspera, ni dolores, etc...
 
Respondido por Almu90

Respuesta:

Ten cuidado con el aire acondicionado tanto de tu vivienda como de tu medio de transporte; es decir, en el sistema de climatización de tu coche y de tu casa procura instalar un filtro de polen.
 

Respuesta:

Yo procuro siempre tener bien limpia la casa de polvo tanto para eliminar el mucho o polen que pueda venir de fuera como para quitar los ácaros por si también me dan alergia...
 
Respondido por littlesheep

Respuesta:

A veces viene bien consultar la información sobre los niveles de polen.

En algunas ciudades encontrarás paneles informativos en la calle con los niveles de "contaminación polínica".

Y en algunas Comunidades Autónomas dan esa información por web e incluso disponen de sistemas de alarmas por mensaje sms al teléfono móvil o por correo electrónico. Por ejemplo, Madrid dispone de la Red Palinológica: madrid.org
 
Respondido por Bruno

Respuesta:

¡No olvides nunca las gafas de sol!...bueno, y si eres muy alérgico igual tienes que plantearte llevar mascarilla.

El tema es evitar que las mucosas de la nariz, los ojos y la boca entren en contacto con los granos de polen.
 
Respondido por Hugsy

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Respondido por Anónimo el
 

 

 

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