Pregunton.Org

940 Preguntas , 2.670 Respuestas , 3 Usuarios conectados

Trucos para dejar de fumar

Buenas quiero dejar de fumar, pero no s茅 muy bien por d贸nde empezar. No es f谩cil hacerlo de buenas a primeras. 驴Me pueden indicar alg煤n truco que facilite dejar este mal h谩bito?

 
Preguntado por An贸nimo
    Share on Google+        

Respuesta:

El ejercicio f铆sico te ayudar谩 a relajarte. Una breve caminata o apuntarte a un gimnasio son buenas ayudas.

Deshazte de todo lo que tenga que ver con el h谩bito de fumar. Qu铆tatelo de la vista y del alcance.

Ten las manos ocupadas con una pelota antiestr茅s, por ejemplo.

Cada vez que quieras fumar, t贸mate un caramelo.
 
Respondido por first-thoughts

A帽ade aqu铆 tu propia respuesta:

 
Respondido por An贸nimo el
 

 

 

Pueblos | Compra Venta | Geneal贸gico | Foro Com煤n | T煤 Opinas | IberBase
M贸vil | Escritorio | Privacidad | Contactar | © Proyectos IP
Preguntar

 

 

fumar dejar buenas habito alcance ten vista quitatelo deshazte manos ocupadas quieras tomate antiestres ayudas pelota caramelo caminata facilite ejercicio truco indicar primeras fisico ayudara apuntarte trucos breve relajarte gimnasio