Pregunton.Org

938 Preguntas , 2.654 Respuestas , 5 Usuarios conectados

¿Es cierto lo que dicen en el programa de TV de "Somos lo que comemos"?

Tengo dudas sobre la relación tan directa que nos dicen que existe entre la alimentación y ciertas patologías. ¿Esto es realmente así?

 
Preguntado por SonClav
    Share on Google+        

Respuesta:

Ojalá fuéramos lo que comemos, entonces sería muy fácil evitar las enfermedades...o las corregiríamos, si apareciesen, de una manera rápida y eficaz. Pero resulta que la etiología de las enfermedades (es decir el origen que las provoca, las causas que las producen) rara vez es única, más bien todo lo contrario, la etiología suele ser multifactorial: hay causas genéticas, inmunológicas, infecciosas, yatrogénicas (las que surgen como efecto secundario,consecuencia o complicación de un método diagnóstico o de un tratamiento médico), relacionadas con la alimentación, tóxicas...y hay causas idiopáticas (utilizamos esta palabra cuando desconocemos cuál es la causa).


Existen alimentos cuyo consumo habitual en una cantidad excesiva posee efectos perjudiciales, a corto o largo plazo, para la salud y, por lo tanto, hay que intentar reducir su consumo y, en algunos casos, evitarlo. Así hablamos de consumo excesivo de sal, de alimentos ricos en grasas saturadas, de azúcares refinados, de alimentos ahumados, de alcohol (sobre todo, de graduación elevada)...
Existen otros alimentos con efectos beneficiosos y/o protectores para el organismo: los lácteos, las frutas y verduras, los frutos secos, los yogures (lácteos fermentados con bacterias vivas), pescado, el vino y la cerveza(en pequeñas cantidades)...
Hay díetas desequilibradas en las que predomina el consumo de alimentos con efectos perjudiciales y escasean los alimentos con efectos protectores y hay díetas equilibradas nutricionalmente y sanas, en las que ocurre lo contrario: predominan los alimentos protectores.


¡¡¡No somos lo que comemos totalmente pero lo que comemos nos hace como somos en gran medida!!! Así que cuidemos lo que comemos y disfrutemos comiendo sano...si es posible, desde la infancia, aunque cualquier momento de nuestra vida es bueno para cambiar de hábitos.

-- Si este mensaje no se muestra en su totalidad, podrá verlo entero, pulsando una vez encima --
 
Respondido por preguntator

Añade aquí tu propia respuesta:

 
Respondido por Anónimo el
 

 

 

Pueblos | Compra Venta | Genealógico | Foro Común | Tú Opinas | IberBase
Móvil | Escritorio | Privacidad | LOPD | Contactar | © Proyectos IP
Preguntar

 

 

alimentos comemos consumo efectos causas somos protectores alimentacion enfermedades lacteos dietas perjudiciales etiologia salud patologias organismo beneficiosos hablamos frutas secos frutos verduras elevada graduacion refinados azucares saturadas ricos yogures ahumados excesivo sal alcohol grasas pescado cuidemos totalmente predominan sanas disfrutemos comiendo habitos vida infancia sano nutricionalmente equilibradas vino evitarlo vivas bacterias cerveza cantidades escasean predomina desequilibradas fermentados corto geneticas multifactorial